Coach sportif Cannes - Florian
Coach sportif à Cannes, je vous propose un accompagnement personnalisé en musculation, perte de poids et remise en forme, à domicile, en extérieur ou en salle.
Pourquoi me choisir ?
Résultats visibles dès les premières semaines
Programmes adaptés à vos besoins, à votre rythme et à vos contraintes
Accompagnement complet : sport + nutrition + hygiène de vie
Séances possibles à domicile, en extérieur (Croisette, Roseraie, plage du Midi) ou en salle partenaire
Suivi haut de gamme (ajustements, feedbacks, WhatsApp)
Musculation et remise en forme
Vous souhaitez renforcer votre corps, sculpter votre silhouette ou simplement retrouver la forme ?
J’élabore des programmes de musculation et de remise en forme adaptés à votre niveau et vos objectifs.
Exercices progressifs et personnalisés (bras, pectoraux, dos, fessiers, abdos).
Correction technique permanente pour maximiser vos résultats et prévenir les blessures.
Travail varié : charges libres, élastiques, poids du corps ou machines selon vos préférences.
Planification de cycles pour des progrès réguliers en force, volume et tonicité.
👉 Que vous soyez débutant ou confirmé, vous progressez en toute sécurité et avec efficacité.
Perte de poids
Vous voulez affiner votre silhouette, brûler les graisses et retrouver confiance ?
Mon accompagnement associe sport et nutrition pour des résultats durables.
Musculation ciblée pour préserver votre masse musculaire et activer votre métabolisme.
Cardio (HIIT, circuits dynamiques) pour accélérer la dépense énergétique.
Habitudes alimentaires simples et adaptées : équilibre acido-basique, gestion de la satiété et des envies.
👉 Résultat : une perte de poids progressive, sans effet yo-yo, compatible avec votre vie sociale et vos envies locales (marchés de Cannes, restaurants “healthy”).
Ma méthode en 4 étapes
1.Bilan offert : objectifs, antécédents, tests simples.
2. Plan sur-mesure : séances + nutrition + habitudes de vie.
3. Exécution : séances encadrées avec corrections techniques.
4. Suivi : ajustements réguliers et progression mesurée.
Zones d’intervention
FAQ – Coach sportif Cannes
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Avec 2 séances/semaine + un suivi nutritionnel, des changements visibles apparaissent dès 6–8 semaines.
Je débute, est-ce pour moi ?
Oui, j’adapte chaque séance selon votre niveau et vos contraintes.
Dois-je avoir une salle ou du matériel ?
Non, j’apporte le matériel nécessaire et j’utilise aussi le poids du corps.